Su alimentación

El pescado es uno de los alimentos más beneficiosos y saludables que puedes incluir en la dieta de tu bebé. Por eso, en este artículo queremos aclarar todas tus dudas acerca de cómo prepararlo, cuál es el momento más indicado para introducirlo en su dieta, y cómo hacerlo de la mejor manera, tanto para ti, como para tu peque.  Si estás a punto de empezar con la alimentación complementaria, pero…

Cuando llega el momento de introducir la alimentación complementaría a la dieta del bebé, a muchos padres les comienzan a entrar las dudas. Se preguntan cuál es la mejor manera de hacerlo, cuáles son alimentos que deberían introducir primero, y de qué manera.  Si este es tu caso y te sientes identificado con lo que acabas de leer, te conviene saber que la Asociación Española de Pediatría (AEP), no recomienda…

Cuando el bebé cumple 6 meses tiene lugar un acontecimiento importante: el inicio de la alimentación complementaria. La fruta es uno de los primeros alimentos que se introducen, pero ¿cuál es la primera que conviene darle? ¿y es mejor en trocitos o triturada? Si tienes estas y otras dudas, desde Beeloom te ayudamos a resolverlas en este artículo.   ¿A qué edad dar al bebé su primera fruta? Hasta los seis…

La intolerancia a la lactosa es cada vez más común y es importante saber reconocer las señales que la identifican para poder ayudar a tu peque a mantenerse saludable.  Primero distingamos la intolerancia a la lactosa de la alergia a la leche. Mientras que la primera causa un problema digestivo, la alergia puede producir una reacción anafiláctica grave, en la que puede peligrar la vida. Es muy importante, entonces, que…

La leche materna es el alimento esencial y más importante en la primera etapa de desarrollo de tu bebé. No obstante, a medida que avanza el tiempo, es necesario incluir en su dieta algunos alimentos nuevos que la complementen.  La Asociación Española de Pediatría (AEP), junto con la Organización Mundial de la Salud (OMS), recomiendan que esto suceda a partir de los 6 meses. La razón es que, en este…

Seguro que en más de una ocasión has pensado hacer en casa el pastel de cumpleaños de los niños pero has dudado, pensando que quizás no te saldría bien, no acertarías con los ingredientes y el resultado no sería el esperado. Si es así, tenemos la solución: descubre nuestra selección de las mejores recetas de tartas de cumpleaños caseras paso a paso, para que puedas celebrar este día tan esperado,…

Aunque el calor haga que nuestro apetito mengüe, debemos mantener una alimentación sana tanto dentro, como fuera de casa. Por eso, si te encantan los planes de montaña, y te gusta disfrutar junto a tus peques de la naturaleza, en este artículo te proponemos comidas para picnic fáciles y muy sanas para pasar un día en familia. No te llevarán mucho tiempo y tus peques estarán encantados.  Pasar tiempo de…

Una dieta variada es crucial para el buen desarrollo de tu bebe y uno de los tipos de alimentos con más nutrientes son las frutas. Con sus variados sabores, son excelentes para incluir en la dieta de tu peque a partir de los 6 meses y así ofrecerle todas las vitaminas y minerales que necesita para crecer sano y fuerte.  Sin embargo, para los bebés puede ser muy difícil digerir…

Conviene entender la importancia del desayuno para modificar nuestros hábitos. Independientemente de la etapa de la vida en que nos encontremos, tanto peques como adultos debemos cuidar esta comida. Seguro que has oído hablar en miles de ocasiones acerca de la importancia del desayuno. ¿Te suena aquella expresión que afirma que “el desayuno es la comida más importante del día”? Sea como fuere, este tipo de información siempre debería de…

Cuando el calor aprieta, no hay nada más refrescante que un buen helado. Pero, ¿son realmente saludables los que compramos en grandes superficies o tiendas especializadas? Si queremos estar seguros que tanto nuestros hijos como nosotros disfrutamos de helados 100% naturales, sin aditivos, colorantes o potenciadores del sabor, nada mejor que realizar nuestros propios helados caseros, y si son de fruta natural, ¡mucho mejor! Descubre cómo realizar 5 tipos de helados caseros,…

A ver si te suena. Te despiertas por la mañana, agarras tu despertador con una mano, y te desperezas. Sales de la cama y vas a despertar a tus peques. Un besito de buenos días, unos achuchones y directos a la cocina. A por la primera comida del día.  El desayuno les ayuda a afrontar mejor las mañanas en la escuela y a mejorar su rendimiento físico e intelectual. Por…

En este post enseñamos un ejemplo de dieta y la comida de un bebé de 1 año de vida. Descubre los mejores consejos para la alimentación del bebé en esta etapa clave de su desarrollo.  El primer año es una etapa complicada para los padres que no cuentan con información para manejar a sus hijos. Sin embargo, con un poco de preparación podemos llevar este período por el buen camino,…

Tras salir del colegio, los peques necesitan una buena dosis de energía para que su cuerpo y mente se recuperen del desgaste de todo el día. Ofrecerles una merienda saludable es la mejor alternativa para evitar el consumo excesivo de bollería industrial y acostumbrarlos a disfrutar de una dieta sana, desde el desayuno hasta la cena. Si quieres que tus hijos empiecen a disfrutar de una merienda saludable, ¡no te…

Cocinar en familia puede ser todo un placer, o una experiencia catastrófica. Lo mejor es conocer una serie de consejos y tips que te ayudarán no solo a disfrutar de una experiencia inolvidable junto a tus seres más queridos, sino a conseguir recetas deliciosas, para luego disfrutarlas también en familia.