{"id":933,"date":"2022-09-18T10:48:00","date_gmt":"2022-09-18T10:48:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.beeloomkids.com\/edublog\/?p=933"},"modified":"2022-08-08T10:49:47","modified_gmt":"2022-08-08T10:49:47","slug":"como-elegir-los-mejores-zumos-para-bebes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.beeloomkids.com\/edublog\/como-elegir-los-mejores-zumos-para-bebes\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo elegir los mejores zumos para beb\u00e9s"},"content":{"rendered":"\n<p>Una dieta variada es crucial para el buen desarrollo de tu bebe y uno de los tipos de alimentos con m\u00e1s nutrientes son las frutas. Con sus variados sabores, son excelentes para incluir en la dieta de tu peque a partir de los 6 meses y as\u00ed ofrecerle todas las vitaminas y minerales que necesita para crecer sano y fuerte.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-is-calls-to-actions-embed\">[is-call-to-action cta=\u00bb318&#8243;]<\/div>\n\n\n\n<p>Sin embargo, para los beb\u00e9s puede ser muy dif\u00edcil digerir ciertas frutas (especialmente cuando no tienen dientes). Las semillas tambi\u00e9n pueden ser peligrosas. Es entonces cuando los zumos para beb\u00e9s entran en juego, ya que son s\u00faper f\u00e1ciles de preparar y a los beb\u00e9s les encantan. Te dejamos aqu\u00ed las mejores maneras de preparar zumos para beb\u00e9s, cu\u00e1les son las frutas m\u00e1s apropiadas para ellos, y algunos consejos para que tu beb\u00e9 consuma zumos deliciosos y nutritivos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Beneficios de los zumos para beb\u00e9s<\/h2>\n\n\n\n<p>Indudablemente, <a href=\"https:\/\/eugenomic.com\/recursos\/blog\/zumos-frutas-bebes-ninos-adolescentes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">los zumos de frutas traen grandes beneficios para la salud<\/a> de tu beb\u00e9, pero \u00bfde qu\u00e9 manera mejorar\u00e1n su salud espec\u00edficamente? Te lo contamos aqu\u00ed:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Al beber zumos de frutas, tu beb\u00e9 consumir\u00e1 m\u00e1s fibra y su proceso digestivo ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil.&nbsp;&nbsp;<\/li><li>Tambi\u00e9n tendr\u00e1 m\u00e1s sensaci\u00f3n de saciedad, disminuyendo el hambre en el corto plazo.&nbsp;<\/li><li>Los zumos, adem\u00e1s de ser deliciosos, le aportar\u00e1n muchas vitaminas y minerales que no podr\u00eda obtener de otra manera.&nbsp;<\/li><li>Tambi\u00e9n son f\u00e1ciles de beber y no son peligrosos (tu beb\u00e9 no se atragantara con semillas o trozos duros de las frutas).<\/li><li>Tu beb\u00e9 estar\u00e1 m\u00e1s hidratado y beber\u00e1 algo m\u00e1s que s\u00f3lo agua o leche materna.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Los mejores zumos para beb\u00e9s&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Entonces, \u00bfc\u00f3mo se preparan los mejores zumos para beb\u00e9s? Lo primero que debemos saber es que los beb\u00e9s menores de 6 meses no deber\u00edan tomar zumos de frutas. No porque no les aporten vitaminas o minerales sino porque no los pueden digerir ni metabolizar correctamente.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/www.beeloomkids.com\/edublog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/zumos-para-bebes-mejores.jpg\" alt=\"Zumos para beb\u00e9s mejores\" class=\"wp-image-937\" srcset=\"https:\/\/www.beeloomkids.com\/edublog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/zumos-para-bebes-mejores.jpg 1000w, https:\/\/www.beeloomkids.com\/edublog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/zumos-para-bebes-mejores-400x267.jpg 400w, https:\/\/www.beeloomkids.com\/edublog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/zumos-para-bebes-mejores-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.beeloomkids.com\/edublog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/zumos-para-bebes-mejores-320x213.jpg 320w, https:\/\/www.beeloomkids.com\/edublog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/zumos-para-bebes-mejores-480x320.jpg 480w, https:\/\/www.beeloomkids.com\/edublog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/zumos-para-bebes-mejores-980x654.jpg 980w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Una vez que tu pediatra te haya dado luz verde para que tu beb\u00e9 consuma zumos de frutas, tambi\u00e9n es importante saber que lo mejor es prepararlos con fruta fresca en vez de congelada para conservar mejor las vitaminas y la fibra. Las frutas favoritas de los beb\u00e9s suelen ser las manzanas, las peras, las naranjas y las uvas. Por otro lado, las frutas tropicales como el anan\u00e1 o el mango pueden tener un sabor fuerte para los beb\u00e9s peque\u00f1os, aunque todo ser\u00e1 cuesti\u00f3n de probar y ver qu\u00e9 le gusta a tu peque \u00a1No hay una regla \u00fanica!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Consejos para preparar o elegir&nbsp; zumos para beb\u00e9s<\/h3>\n\n\n\n<p>Te dejamos aqu\u00ed unos \u00faltimos consejos para que prepares zumos para beb\u00e9s deliciosos y nutritivos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Trata de preparar zumos variados y de no utilizar siempre las mismas frutas en los zumos para beb\u00e9s. De esta manera, tu peque consumir\u00e1 m\u00e1s nutrientes mientras prueba nuevos sabores.&nbsp;<\/li><li>Los zumos de frutas son una excelente opci\u00f3n para los desayunos. Si est\u00e1s falto de inspiraci\u00f3n, aqu\u00ed te dejamos unas excelentes <a href=\"https:\/\/www.beeloomkids.com\/edublog\/ideas-para-el-desayuno-recetas-saludables\/\">ideas y recetas para desayunos saludables<\/a>.&nbsp;&nbsp;<\/li><li>Elige frutas de temporada para asegurarte de que sean frescas y f\u00e1ciles de digerir. Por ejemplo, mandarina o manzana en invierno y kiwi o cerezas en verano.&nbsp;&nbsp;<\/li><li>Evita marcas comerciales que contengan muchos preservantes y otras sustancias qu\u00edmicas. Lo mejor siempre es preparar zumos caseros para saber qu\u00e9 contienen.<\/li><li>Si utilizas frutas maduras y de estaci\u00f3n, no es necesario agregar az\u00facar. El zumo ya ser\u00e1 lo suficientemente dulce para que tu beb\u00e9 lo disfrute sin agregados.&nbsp;&nbsp;<\/li><li>Limpia y lava bien las frutas para evitar su contaminaci\u00f3n.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Prepara los m\u00e1s deliciosos zumos para beb\u00e9s hoy<\/h2>\n\n\n\n<p>Sin dudas, las frutas y particularmente los zumos son uno de los mejores aliados de los padres que quieren que sus beb\u00e9s crezcan fuertes y sanos. Con los consejos que te hemos dado arriba, preparar\u00e1s los mejores zumos para beb\u00e9s r\u00e1pida y f\u00e1cilmente, \u00a1resultando en un alimento sabroso y lleno de los nutrientes que tu peque necesita!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-is-calls-to-actions-embed\">[is-call-to-action cta=\u00bb329&#8243;]<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una dieta variada es crucial para el buen desarrollo de tu bebe y uno de los tipos de alimentos con m\u00e1s nutrientes son las frutas. 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