{"id":845,"date":"2022-09-01T08:33:00","date_gmt":"2022-09-01T08:33:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.beeloomkids.com\/edublog\/?p=845"},"modified":"2022-08-11T06:25:40","modified_gmt":"2022-08-11T06:25:40","slug":"cuando-empiezan-a-comer-los-bebes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.beeloomkids.com\/edublog\/cuando-empiezan-a-comer-los-bebes\/","title":{"rendered":"\u00bfCuando empiezan a comer los beb\u00e9s?: los alimentos por los que empezar"},"content":{"rendered":"\n

Los especialistas recomiendan que los beb\u00e9s no comiencen a ingerir alimentos s\u00f3lidos hasta pasados los 6 meses<\/strong>, cuando el riesgo de atragantamiento disminuye. Sin embargo, a partir de los 4 meses <\/strong>de vida de tu peque puedes comenzar a incorporar <\/strong>algunos alimentos en su rutina diaria<\/a> para que comience, poco a poco, a masticar. Y es que, en esta etapa tu beb\u00e9 comienza a necesitar nutrirse de algo m\u00e1s que de la leche materna.<\/p>\n\n\n\n

[is-call-to-action cta=\u00bb318″]<\/div>\n\n\n\n

En este art\u00edculo queremos disipar todas tus dudas para que descubras cu\u00e1ndo empiezan a comer los beb\u00e9s y cu\u00e1les son los alimentos m\u00e1s apropiados<\/strong> para que comiencen con la degluci\u00f3n de los alimentos. Sobre todo, recuerda que cada peque es un mundo y no debemos comparar los tiempos de cada uno. Sin embargo, existen algunas pistas que nos ayudan a descubrir cu\u00e1ndo nuestro beb\u00e9 est\u00e1 preparado para empezar a masticar. <\/p>\n\n\n\n

Cu\u00e1ndo empiezan a comer los beb\u00e9s <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

En la fisionom\u00eda de nuestro beb\u00e9 encontramos muchas de las claves para conocer en qu\u00e9 estado de salud se encuentra o cu\u00e1les son sus necesidades. Tambi\u00e9n encontramos las pistas que necesitamos conocer para descubrir si est\u00e1n listos para empezar a masticar<\/strong>. Estos son algunos de los detalles a los que te conviene prestar atenci\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n

  • Comienzan a sentir inter\u00e9s en los alimentos<\/strong>. Observan lo que los dem\u00e1s comen y tratan de alcanzar la comida. Si se la acercan, abren la boca con la intenci\u00f3n de introducirla.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
    • No tratan de expulsar los alimentos con la lengua<\/strong>. Cuando tu peque deja de empujar los alimentos hacia fuera usando la lengua (tambi\u00e9n llamado reflejo de protrusi\u00f3n) significa que est\u00e1 listo para comenzar a masticar. <\/li><\/ul>\n\n\n\n
      • Su peso ha alcanzado el doble<\/strong> de lo que pesaba al nacer, o casi el doble. <\/li><\/ul>\n\n\n\n
        • Cuando observemos que nuestro beb\u00e9 es capaz de coordinar los dedos de sus manos <\/strong>y llevarse objetos a la boca, ser\u00e1 momento de dejar que comience a alimentarse solo.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

          \u00bfPor qu\u00e9 alimentos empiezo a darle de comer a mi beb\u00e9?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

          Siempre que escojamos los alimentos por los que comenzar a alimentar a nuestros peques, debemos optar por aquellos que sean blandos o que tengan textura de pur\u00e9s<\/strong>. De esta manera, prevenimos los atragantamientos y se lo ponemos m\u00e1s sencillo a nuestro peque. <\/p>\n\n\n\n

          Por otro lado, priorizaremos aquellos alimentos ricos en hierro y cinc<\/strong>. En este caso la carne o los cereales son siempre estupendas opciones para darle a nuestro beb\u00e9. Eso s\u00ed, como hemos comentado en el punto anterior, los haremos trocitos peque\u00f1os o los trituramos. <\/p>\n\n\n\n

          Cuando nuestro beb\u00e9 comience a alimentarse de alimento s\u00f3lidos, debemos eliminar del listado los siguientes:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

          • Alimentos con az\u00facares a\u00f1adidos y edulcorantes<\/strong> sin calor\u00edas<\/li>
          • Alimentos que contengan un alto contenido en sodio<\/strong> pues har\u00e1 que retengan l\u00edquidos<\/li>
          • La miel<\/strong> no es conveniente introducirla hasta pasado su primer a\u00f1o de vida<\/li>
          • El zumo, la leche, el yogur o el queso no pasteurizados<\/strong> <\/li>
          • Hasta pasados los 12 meses de edad no es conveniente incorporar a su dieta la leche com\u00fan de vaca o las bebidas de soja<\/strong>. En lugar de eso, es conveniente que contin\u00fae con la leche materna o con yogur o queso pasteurizados<\/li><\/ul>\n\n\n\n

            Otra de las preguntas frecuentes es si los beb\u00e9s necesitan ingerir o no agua<\/strong>. Y la respuesta es que no. Los beb\u00e9s sanos obtienen todo lo que necesitan de la leche materna. Solo tendremos que ofrecerle un poquito de agua cuando empiecen a tomar alimentos s\u00f3lidos.<\/p>\n\n\n\n

            Como sucede siempre cuando hablamos de educaci\u00f3n y h\u00e1bitos de nuestros peque\u00f1os, cuanto antes implantemos buenas costumbres<\/strong>, m\u00e1s sencillo ser\u00e1 despu\u00e9s crear rutinas saludables. <\/p>\n\n\n\n

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