{"id":825,"date":"2022-08-29T09:04:00","date_gmt":"2022-08-29T09:04:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.beeloomkids.com\/edublog\/?p=825"},"modified":"2022-09-09T12:11:40","modified_gmt":"2022-09-09T12:11:40","slug":"como-dormir-rapido-a-un-bebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.beeloomkids.com\/edublog\/como-dormir-rapido-a-un-bebe\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo dormir r\u00e1pido a un beb\u00e9: trucos y consejos"},"content":{"rendered":"\n

Tener un hijo es uno de los acontecimientos m\u00e1s incre\u00edbles y maravillosos y debemos aprovechar para disfrutar de cada instante, pero hay momentos en los que no lo pasan bien; por ejemplo, cuando tienen sue\u00f1o. Por eso te proponemos unos trucos para saber c\u00f3mo dormir r\u00e1pido a un beb\u00e9<\/strong> de forma sencilla. <\/p>\n\n\n\n

[is-call-to-action cta=\u00bb318″]<\/div>\n\n\n\n

Puede ser que al peque\u00f1o le cueste conciliar el sue\u00f1o porque tiene hambre, porque quiere estar contigo o tiene los temidos c\u00f3licos.<\/p>\n\n\n\n

C\u00f3mo dormir r\u00e1pido a un beb\u00e9 de forma sencilla<\/h2>\n\n\n\n
\"C\u00f3mo<\/figure>\n\n\n\n

Si la desesperaci\u00f3n a la hora de dormir a tu peque\u00f1o llega ya a ciertos l\u00edmites, te recomendamos que tomes nota de los siguientes consejos:<\/p>\n\n\n\n

Empieza la rutina tranquilizante<\/h3>\n\n\n\n
\"C\u00f3mo
Cutest baby child after bath with towel on head<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Debes tener en cuenta que los beb\u00e9s reci\u00e9n nacidos no distinguen entre la noche y el d\u00eda, por lo que si quieres que duerma tranquilamente, y el mayor tiempo seguido posible, tienes que evitar cualquier tipo de estimulaci\u00f3n, un tiempo antes de acostarle<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

De este modo, conseguir\u00e1s que poco a poco vaya aprendiendo que llega el momento de ir a dormir.<\/p>\n\n\n\n

Procura realiza<\/strong>r rutinas relajantes antes de ponerlo a dormir,<\/a> como darle un ba\u00f1o caliente, cantarle nanas o poner m\u00fasica relajante.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Si lo necesitas, puedes poner al beb\u00e9 antes de acostarlo en una <\/strong>hamaquita o balanc\u00edn<\/strong><\/a>, especialmente dise\u00f1ada por especialistas para que se relajen con facilidad.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Este tipo de acciones se convierten en pasos imprescindibles para saber c\u00f3mo dormir r\u00e1pido a un beb\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Crea un entorno agradable<\/h3>\n\n\n\n
\"C\u00f3mo<\/figure>\n\n\n\n

Si el beb\u00e9 cuenta con una habitaci\u00f3n acogedora y confortable<\/a>, conseguir\u00e1s que se duerma antes. <\/p>\n\n\n\n

Para ello, debes procurar que la temperatura sea la m\u00e1s adecuada, no debe hacer ni demasiado calor, ni demasiado fr\u00edo, y es necesario que sea un espacio tranquilo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Utiliza preferiblemente s\u00e1banas de algod\u00f3n para vestir su cama<\/strong>, ya que se sentir\u00e1 m\u00e1s c\u00f3modo y evitar\u00e1s posibles irritaciones en su delicada piel.<\/p>\n\n\n\n

Acuesta al peque\u00f1o cuando todav\u00eda est\u00e9 despierto, pero ya so\u00f1oliento<\/h3>\n\n\n\n

Es preferible que pongas al beb\u00e9 en su cuna cuando todav\u00eda est\u00e9 despierto y un poco so\u00f1oliento<\/strong>; por ello es tan importante el primer paso que te indicamos de c\u00f3mo dormir r\u00e1pido a un beb\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Si el peque\u00f1o ya est\u00e1 relajado y percibes que empieza a dormirse, es el momento de llevarlo a dormir. Acabar\u00e1 de relajarse en la cuna si la meces suavemente o le acaricias la frente y le susurras algunas canciones de cuna.<\/p>\n\n\n\n

  Arrulla al peque\u00f1o<\/h3>\n\n\n\n
\"C\u00f3mo<\/figure>\n\n\n\n

Se trata de un truco muy efectivo para dormir a tu beb\u00e9 de forma r\u00e1pida y eficiente. <\/p>\n\n\n\n

Consiste en envolver al beb\u00e9 con una tela, de forma que todo el cuerpo, excepto la cabeza, quede envuelto<\/strong>. Con este m\u00e9todo conseguir\u00e1s que el peque\u00f1o se sienta seguro y protegido simulando la sensaci\u00f3n que ten\u00eda en el vientre materno.<\/p>\n\n\n\n

Eso s\u00ed, debes evitar que est\u00e9 demasiado apretado<\/strong>. Si no sabes c\u00f3mo hacerlo, puedes preguntarle a  tu matrona que seguro te dar\u00e1 toda la informaci\u00f3n que necesitas.<\/p>\n\n\n\n

La eficacia de los ruidos blancos<\/h3>\n\n\n\n
\"C\u00f3mo<\/figure>\n\n\n\n

Seguro que en m\u00e1s de una ocasi\u00f3n has o\u00eddo hablar de los ruidos blancos, pero \u00bfsabes realmente qu\u00e9 son?<\/p>\n\n\n\n

En esencia, un ruido blanco <\/strong>consiste en un sonido mon\u00f3tono, con una se\u00f1al aleatoria que abarca todas las frecuencias audibles por el ser humano<\/strong>, como podr\u00eda ser el ruido de un secador, de la campana extractora de la cocina o incluso el del aspirador.<\/p>\n\n\n\n

F\u00edjate en lo r\u00e1pido que se duerme tu beb\u00e9 cuando va en coche. Eso se debe al ruido del motor, que tambi\u00e9n est\u00e1 considerado como un ruido blanco.<\/p>\n\n\n\n

Si quieres ver c\u00f3mo dormir r\u00e1pido a un beb\u00e9, puedes activar alguna aplicaci\u00f3n en tu smartphone o tableta que contenga ruidos blancos<\/strong>, para evitar tener que encender el secador o la campana de extracci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Considera utilizar un chupete<\/h3>\n\n\n\n

En este caso te recomendamos que lo utilices cuando hayan pasado unos meses. <\/p>\n\n\n\n

El hecho de succionar un chupete les produce un efecto de relajaci\u00f3n<\/strong>, por lo que si ves que tu peque\u00f1o est\u00e1 m\u00e1s inquieto de lo normal, puedes d\u00e1rselo para que se calme antes y consiga dormir m\u00e1s deprisa.<\/p>\n\n\n\n

No levantes la voz, susurra y utiliza luces tenues (sobretodo si le vas a dar el pecho a media noche)<\/h3>\n\n\n\n

Si le vas a dar el pecho cuando est\u00e1 durmiendo y no quieres que se despierte, ten a mano alguna lamparita que de una luz muy tenue y sobretodo, no levantes la voz. <\/strong>De esta forma el peque\u00f1o ir\u00e1 entendiendo que sigue siendo hora de dormir.<\/p>\n\n\n\n

Trucos Beeloom para dormir r\u00e1pido a un beb\u00e9<\/h2>\n\n\n\n
\"C\u00f3mo<\/figure>\n\n\n\n