{"id":178,"date":"2022-05-20T08:54:00","date_gmt":"2022-05-20T08:54:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.beeloomkids.com\/edublog\/?p=178"},"modified":"2022-08-24T06:43:05","modified_gmt":"2022-08-24T06:43:05","slug":"conciliacion-familiar-que-es","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.beeloomkids.com\/edublog\/conciliacion-familiar-que-es\/","title":{"rendered":"Conciliaci\u00f3n familiar: qu\u00e9 es y por qu\u00e9 es importante"},"content":{"rendered":"\n

\u00bfCu\u00e1nto tiempo llevamos oyendo hablar de conciliaci\u00f3n familiar como si fuera un reto o una aspiraci\u00f3n dif\u00edcil de alcanzar, por no decir inalcanzable? Sin embargo, la conciliaci\u00f3n familiar s\u00ed que es posible, aunque requiere esfuerzo;<\/strong> un esfuerzo que merece la pena. <\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es la conciliaci\u00f3n familiar?<\/h2>\n\n\n\n

La conciliaci\u00f3n familiar es la relaci\u00f3n entre tu trabajo y las otras cosas importantes en tu vida<\/strong>, como la familia<\/a>, el deporte y la vida social, las tareas del hogar, los compromisos sociales, etc. <\/p>\n\n\n\n

Cuando hablamos de conciliaci\u00f3n familiar nos referimos al equilibrio saludable entre la vida laboral y personal<\/strong>. Este equilibrio beneficia tanto a los peques como a sus padres. <\/p>\n\n\n\n

Una vida familiar bien equilibrada tambi\u00e9n puede ayudar a las madres y a los padres a disfrutar la vida, controlar el estr\u00e9s y prevenir el agotamiento en el trabajo<\/strong>. Sin embargo, requiere realizar cambios y adaptarse a las necesidades de todos los miembros de la familia. <\/p>\n\n\n\n

Cuando existe un buen equilibrio entre el trabajo y la vida, es m\u00e1s probable contar con la energ\u00eda mental y emocional para brindar a los peques la atenci\u00f3n que necesitan.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 es importante la conciliaci\u00f3n familiar? <\/h2>\n\n\n\n

Los beneficios de priorizar el equilibrio entre la vida laboral y personal incluyen mayor productividad, mayor compromiso laboral y menor estr\u00e9s<\/strong>, as\u00ed como m\u00e1s tiempo para dedicarlo a actividades de ocio. Esto es, precisamente, lo que permite mejorar la productividad y tener una mejor salud, tanto f\u00edsica como mental. <\/p>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, las personas que son capaces de encontrar un equilibrio saludable entre el trabajo y su vida personal son generalmente m\u00e1s felices<\/strong>, est\u00e1n m\u00e1s concentradas<\/strong> durante la jornada laboral y son menos propensas a ausentarse en el trabajo<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Por otra parte, no conseguir la conciliaci\u00f3n familiar puede tener efectos negativos <\/strong>que afectan no solo a la productividad laboral, sino tambi\u00e9n a la salud, la econom\u00eda e incluso a la estructura social. <\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
[is-call-to-action cta=\u00bb317″]<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Consejos e ideas para una buena conciliaci\u00f3n familiar <\/h2>\n\n\n\n

Cambiar los h\u00e1bitos de trabajo para apoyar el equilibrio entre el trabajo y la vida familiar no siempre es f\u00e1cil. De hecho, no siempre es posible pasar menos tiempo en el trabajo, pero peque\u00f1os cambios  pueden ayudar. <\/p>\n\n\n\n

La conciliaci\u00f3n familiar requiere tiempo y dedicaci\u00f3n. El objetivo es encontrar un equilibrio saludable que funcione para cada familia<\/strong>. Hay muchas estrategias diferentes para lograr este equilibrio. Algunas de estas estrategias incluyen lo siguiente: <\/p>\n\n\n\n

  1. Limita las actividades no esenciales <\/strong>y optimiza el tiempo para sacar m\u00e1s oportunidades para tu familia.  <\/li>
  2. Aprende cu\u00e1ndo decir \u201cno\u201d a la hora de aumentar las horas dedicadas al trabajo<\/strong> y otras actividades si esto compromete el tiempo que se dedica a la familia. Esto incluye tambi\u00e9n las modificaciones de horarios y adquirir compromisos que impliquen llevarse trabajo a casa.  <\/li>
  3. Establece l\u00edmites y desconecta<\/strong>. Es importante establecer l\u00edmites sobre tu disponibilidad fuera del horario laboral y dejar el trabajo en la oficina. La desconexi\u00f3n digital en tu tiempo libre es muy necesaria para poder prestar atenci\u00f3n a tus peques.<\/li>
  4. Intenta ajustar tu horario. <\/strong>La clave para mejorar el equilibrio entre el trabajo y la vida es asegurarse de que haya suficiente espacio para ambos en la agenda. Planificar tu tiempo libre con tus peques te ayudar\u00e1 a darte cuenta de cu\u00e1nto tiempo les dedicas y a respetar el tiempo que les vayas a dedicar. <\/li>
  5. Comunica tus necesidades a la empresa <\/strong>para buscar una soluci\u00f3n que te permita conciliar tu vida laboral con tu vida personal. Algunas cosas que se pueden estudiar incluyen una reducci\u00f3n de jornada, la flexibilidad horaria o, incluso, flexibilidad espacial y teletrabajo, entre otras. <\/li>
  6. Si teletrabajas, define y delimita tu espacio y tu tiempo de trabajo.<\/strong> Uno de los retos m\u00e1s dif\u00edciles del teletrabajo recae en la diferenciaci\u00f3n de tiempos y espacios. Por eso, es importante adecuar un espacio de trabajo y un horario, respetarlo y hacerlo respetar. <\/li><\/ol>\n\n\n
    \n
    \"Conciliaci\u00f3n<\/figure><\/div>\n\n\n
    <\/div>\n\n\n\n

    Tiempo de calidad para toda la familia <\/h2>\n\n\n\n

    Se habla mucho de que los peques necesitan tiempo de calidad con sus padres,<\/strong> pero tambi\u00e9n los padres necesitan tiempo de calidad con sus peques<\/strong>; tiempo para jugar, hablar, conocerse y descubrir. Esto hace que los beneficios de la conciliaci\u00f3n familiar tengan mucha m\u00e1s trascendencia y superen las cuestiones relacionadas con la productividad laboral, la salud y el bienestar. <\/p>\n\n\n\n

    Pero, a pesar de sus beneficios, la conciliaci\u00f3n familiar no suele ser f\u00e1cil. No existe un enfoque \u00fanico para todos<\/strong>. Por ello, desde Beeloom<\/a> queremos ayudarte a encontrar soluciones espec\u00edficas, seg\u00fan tus propias necesidades, para cumplir con tus compromisos familiares y tus responsabilidades laborales. Y todo ello sin perder de vista que tan importante es trabajar como pasar tiempo con tu familia<\/a>.\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    [is-call-to-action cta=\u00bb329″]<\/div>\n\n\n\n
    <\/div>\n\n\n\n

    \u00a1Hasta la pr\u00f3xima Beeloomer!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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