{"id":1208,"date":"2022-12-05T08:56:00","date_gmt":"2022-12-05T08:56:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.beeloomkids.com\/edublog\/?p=1208"},"modified":"2022-09-26T09:12:41","modified_gmt":"2022-09-26T09:12:41","slug":"pescado-bebes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.beeloomkids.com\/edublog\/pescado-bebes\/","title":{"rendered":"Pescado beb\u00e9s: Cu\u00e1ndo y c\u00f3mo introducirlo en su dieta"},"content":{"rendered":"\n

El pescado es uno de los alimentos m\u00e1s beneficiosos y saludables<\/strong> que puedes incluir en la dieta de tu beb\u00e9. Por eso, en este art\u00edculo queremos aclarar todas tus dudas acerca de c\u00f3mo prepararlo, cu\u00e1l es el momento m\u00e1s indicado<\/strong> para introducirlo en su dieta, y c\u00f3mo hacerlo de la mejor manera<\/strong>, tanto para ti, como para tu peque. <\/p>\n\n\n\n

[is-call-to-action cta=\u00bb317″]<\/div>\n\n\n\n

Si est\u00e1s a punto de empezar con la alimentaci\u00f3n complementaria<\/strong>, pero las dudas sobre pescado y beb\u00e9s no dejan de merodear por tu cabeza, te invitamos a continuar leyendo, porque despu\u00e9s de esta entrada te ayudar\u00e1 a aclarar todas tus dudas. <\/p>\n\n\n\n

Pescado beb\u00e9s: \u00bfcu\u00e1ndo lo introduzco en su dieta?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\"cuando<\/figure>\n\n\n\n

Hasta pasados los 6 meses<\/strong>, lo m\u00e1s recomendable es que tu beb\u00e9 se alimente \u00fanica y exclusivamente de leche materna. Por este motivo, no debes introducir el pescado en su dieta antes de ese momento. Si existe historial de alergias alimentarias en tu familia, es recomendable seguir los consejos de un especialista. <\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1nta cantidad y qu\u00e9 pescado es m\u00e1s apropiado para mi beb\u00e9?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Pescados como el bacalao, la merluza, la pescadilla o el lenguado<\/strong> son perfectos para comenzar a introducir este alimento a su dieta. Todos ellos son magros, blancos y su sabor es suave.<\/p>\n\n\n\n

A partir de los 7 meses <\/strong>puedes aumentar el listado e introducir pescados azules<\/strong>, tales como el salm\u00f3n, la caballa o las sardinas. Estos contienen mayor cantidad de grasa y su sabor es mayor.<\/p>\n\n\n\n

\"Cu\u00e1nta<\/figure>\n\n\n\n

Los mejillones y las gambas<\/strong> (siempre que est\u00e9n bien cocinados), puedes ofrec\u00e9rselos entre los 9 y los 12 meses<\/strong>. El resto de mariscos y otras especies, como los calamares o las almejas<\/strong>, no son apropiados hasta su primer y segundo a\u00f1o de vida. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Es recomendable que tu beb\u00e9 consuma pescado tres veces por semana<\/strong>. Procura que sea variado, y que el men\u00fa que escojas, le aporte la mayor cantidad de nutrientes posible. Las cantidades variar\u00e1n en funci\u00f3n de su edad y peso, se estima que es apropiado que consuma en cada toma: <\/p>\n\n\n\n